六元正纪大论第七十一（三）(3/11)

们的五音疗法就派上用场了——“太徵、少宫、太商、少羽（终）、少角（初）”。这可不是让你去开演唱会，而是用音乐来调节身体的五行平衡。比如，听听那些激昂高亢的音乐（太徵），让心中的火焰燃烧得更旺，但也要注意适度，别把自己烧着了；再听听柔和的旋律（少宫、太商），让心灵得到抚慰，平复那份躁动；至于“少羽（终）”和“少角（初）”，就像是音乐的起承转合，引导着身体的能量从高到低，再由低到高，完成一个循环，达到和谐统一。

    咱们还可以通过一些简单的方法来缓解炎热带来的不适，比如多喝水，多吃清凉的食物，像西瓜、绿豆汤之类的，还有就是要保持心情愉快，别让“上热郁”影响了你的心情哦！

    咱们得弄明白这“少阳、太宫、厥阴”是啥。在中医的五行六气理论中，它们就像是自然界的三个性格迥异的“小伙伴”：少阳代表着初升的太阳，温暖而充满活力；太宫呢，就像是大地母亲，稳重厚实，滋养万物；厥阴，则有点像傍晚的凉风，带着一丝神秘和变化莫测。这三位小伙伴在一年中轮流值班，影响着气候，也悄悄地影响着我们的身体。

    接下来，“甲寅、甲申”这俩词儿，就像是古代的时间密码，告诉我们这一年或这一刻，自然界的气运走到了哪里。不过，咱们不用深究它们的具体算法，只需知道这是在说某个特定的时间节点，自然界的能量场正在发生微妙的变化。

    “其运阴雨，其化柔润重泽”，这句话就像是描述了一幅画面：天空时不时飘起细雨，大地被一层柔和而湿润的水汽所笼罩，万物在这滋润中茁壮成长。这种环境对咱们人体来说，就像是做了一次深层的水疗spa，皮肤变得水嫩嫩的，心情也跟着柔软起来。但别忘了，过犹不及，太多的雨水也可能带来困扰哦！

    “其变震惊飘骤”，哎呀，这就像是天气突然变脸，前一秒还是和风细雨，下一秒就狂风大作，暴雨倾盆。在人体上，这种突变可能表现为情绪波动大，或是身体出现一些突发的不适，比如突然的头痛、胸闷等。这时候，咱们就得像天气预报员一样，提前做好准备，调整好自己的“小宇宙”。

    “其病体重、胕肿、痞饮”，这话听起来有点沉重，但咱们可以这样理解：如果长时间处于这种阴雨绵
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