六元正纪大论第七十一（一）(5/11)

，天地之气高度和谐统一，对自然界和人类的影响尤为显着。

    在这两年里，“其运阴埃，其化柔润重泽”，说的是自然界的运气变化偏向于阴湿，空气中弥漫着湿润的气息，仿佛连空气都变得更加柔软和滋养。但可别小看这湿润，它既能滋养万物，也可能带来“其变震惊飘骤”的突变，比如突如其来的暴雨、狂风，让人措手不及。在人体上，这样的变化则可能导致“其病湿、下重”，就是湿气过重，容易出现下半身沉重、水肿、腹泻等问题。

    接下来这段“太宫、少商、太羽（终）、太角（初）、少徵”，可不是什么音乐会的节目单，而是中医里独特的五音疗法理论。在古代，人们认为五音（宫、商、角、徵、羽）与五脏（脾、肺、肝、心、肾）有着密切的对应关系。这里提到的音阶变化，其实是在暗示我们，在这两年里，可以通过调整音乐疗法，或是调整心态情绪，来平衡五脏的功能，特别是要注意健脾祛湿，保护肺肾，防止湿气过重导致的疾病。

    现在，咱们来点儿接地气的。面对这样的年份，咱们现代人该怎么做呢？首先，饮食上要清淡为主，多吃薏米、红豆、冬瓜等祛湿食物，少吃油腻辛辣。其次，适当运动，出出汗，也是祛湿的好方法。当然，保持良好的心情也很重要，听听舒缓的音乐，或者学习一些冥想、瑜伽，都是不错的选择。

    咱们得把“太阳、太商、太阴”这些听起来像外星词汇的东西拉回地球。想象一下，这三个词就像是中医界的三位老大哥，各自掌管着不同的天气和人体变化。“太阳”，就像是那热情似火的夏日阳光，但在这里，它可能更偏向于一种强烈、正面的能量；“太商”，听起来像是个商人，但其实它代表了秋天那种收获又略带萧瑟的气息，就像是秋天凉爽的风中带着点商业的精明与冷静；“太阴”，那就是冬日的阴冷与深沉，万物收藏，静待来春。

    接着，说到“庚辰、庚戌”，这就像是两位时间使者，每隔几年就携手而来，给大地带来特定的气候变化。当它们与“太阳、太商”相遇时，天地间就弥漫着一种“运凉”的氛围，就像是开了空调的自然界，雾气蒙蒙，凉风习习，但也可能变得过于清冷，让树叶凋零，仿佛大自然在说：“大家伙儿，该休息了！”这时候，人们就容易得些“燥病”
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