五常政大论第七十（一）(10/11)

放了，只是那些老树啊，就显得有些苍老，叶子早早地凋落了。不过呢，这并不影响果实们的成长，它们依旧饱满诱人，就像是大自然对勤劳者的奖赏。

    说到人体，这“委和之纪”也给我们上了一课。这时候，人体的气机开始收敛，能量开始聚集，就像是在为接下来的日子储备力量。但如果你感觉身体变得僵硬，行动不便，甚至时不时被吓一跳，那可能就是肝气不舒的表现了。肝嘛，就像是大自然中的树木，喜欢舒展、条达，现在却被这“委和之气”给束缚住了。

    这时候，咱们得吃点儿啥来调理调理。古人说了，“其果枣李”，这枣子和李子，酸酸甜甜的，正好能舒缓肝气，促进消化。还有“其实核壳”，虽然具体指的是什么果实的外壳我不太确定，但咱们可以想象成坚果类吧，比如核桃、杏仁，它们富含营养，对肝也有好处。至于“其谷稷稻”，稷是小米，稻是大米，这两种谷物都能滋养脾胃，帮助身体更好地吸收营养，增强抵抗力。

    再来说说颜色和味道。白色和苍色（浅青色），就像是清晨的雾气和远处的山峦，清新而又略带凉意，这也正是“委和之纪”给人的感觉。而酸味和辛味，就像是生活中的调味剂，酸能收敛，辛能发散，两者平衡，才能让身体和谐运转。

    至于“其畜犬鸡”，犬肉温热，能补阳气；鸡肉温和，易于消化，两者都是不错的选择。不过呢，咱们现代人可能更偏向于鸡肉，毕竟它更常见，也更符合现代人的饮食习惯。

    “其虫毛介”，这里的“毛”指的是有毛的昆虫，比如蝴蝶、蜜蜂；“介”则是带壳的，比如蜗牛、螃蟹。这些小动物们在“委和之纪”里也有它们的故事，它们或是忙碌采蜜，或是悠然自得，都在以自己的方式适应着这个多变的世界。

    而“其主雾露凄沧”，雾露是自然界的产物，凄沧则是人的一种感受。当我们在清晨看到浓雾弥漫，感受到一丝凉意时，不妨想想这“委和之纪”带给我们的启示：即使世界有时显得不那么完美，但只要我们适应变化，调整自己，就能找到属于自己的和谐与美好。

    “其声角商”，角音和商音是古代音乐中的两种音调，它们分别对应着木和金两种元素。在“委和之纪”里，我们可以听听这些音调的音乐，让心灵得到放松
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