第55章 能力训练(2/3)

的呼吸上，从呼吸中去寻找那种平静的感觉。”

    经过一段时间的练习，一些队员开始逐渐感知到了周围的能量波动。他们兴奋地睁开眼睛，互相分享着自己的感受。然而，这仅仅是第一步，接下来他们要学习的是如何引导和控制这些能量。

    林羽站在能量引导训练区，向队员们展示如何将感知到的能量聚集在手中。他伸出右手，集中精神，只见周围的能量开始缓缓地向他的手掌汇聚，形成了一个小小的能量球。这个能量球散发着柔和的蓝光，看起来充满了力量。

    “大家看，当我集中精神的时候，我可以引导能量按照我的意愿流动。你们也来尝试一下，从感知到的能量中选取一小部分，慢慢地引导它向自己的手掌聚集。但要注意，这个过程中一定要保持冷静，如果感觉到能量失控，就立刻停止。” 林羽说道。

    队员们纷纷效仿林羽的做法，开始尝试引导能量。但这个过程并不顺利，有些队员因为控制不好力度，导致能量突然消散；有些队员则聚集了过多的能量，使得能量球变得不稳定，甚至有爆炸的危险。

    楚风看到这种情况，立刻指挥队员们暂时停止训练。他对队员们说：“大家在训练的时候一定要循序渐进，不要贪多求快。能力的训练就像建造一座房子，基础打得牢固，才能盖出高楼大厦。我们先从少量的能量开始引导，等熟练掌握了技巧之后，再逐渐增加能量的量。”

    在楚风的指导下，队员们调整了训练方法，重新开始尝试引导能量。随着时间的推移，越来越多的队员能够成功地将能量聚集在手中，形成稳定的能量球。

    接下来的训练是关于能力在战斗中的运用。楚风在模拟战斗场景区域设置了各种障碍物和假人，让队员们利用自己手中的能量球进行攻击和防御。队员们在这个过程中发现，能量球的攻击方式和效果因人而异。有的队员的能量球可以像炮弹一样发射出去，对目标造成巨大的冲击力；有的队员的能量球则可以释放出一道能量波，对范围内的多个目标产生影响。

    在防御方面，队员们学会了将能量聚集在身体周围，形成一层能量护盾。这层护盾可以抵挡一些普通的攻击，但对于强大的攻击还需要进一步提升护盾的强度。

    随着训练的深入，队
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