第54章 普拉提(4/5)
而且王曼还注意到自己的眼睛是正对着杨清那对比自己还大的肉团。
瞬间,王曼的脸变得通红
她只好赶紧回到所有人前面,避开了杨清。
大约半个小时后,王曼让所有人休息一下。
那些男生们听到后,“啊”的声音陆陆续续地传来。
“接下来我们练习期末考试的一个项目——百次拍击。”
百次拍击是主要针对肩膀和腹部肌肉力量的构建以及腰椎-骨盆的稳定性,对于改善肩胛骨的活动性非常有帮助,促进肩部和颈部的血液循环,增加身体的协调性。
王曼率先示范了一下。只见她采取卧姿,将手臂与双腿并拢并向上抬起。手臂和双腿保持直线,腹部肌肉收紧。然后就对手臂和双腿进行100次拍击。。
所有男生看完了这次示范后,集体傻眼,有人已经在考虑要不要退选这门课了。
王曼听到了下面的人说的内容,心里的担忧更加重了。
要是学生们退选还好。
要是他们期末挂科了,挂科占比太高了,那就是教学事故了。
教学事故是要被系主任和校长请去喝茶的,她可不希望自己丢工作了。
“看来考核标准和教学内容要稍微地调整了。”
王曼揉了揉自己的眼睛,心想道。
不过,今天的课程还是要正常进行的。
王曼让所有人躺在了瑜伽垫上,打算先让他们做好一个预备的姿势。
大概纠正好所有人的动作后,便开始让他们按照自己刚刚的做法去尝试。
男同志们自然是毫无能力的。
仅有的几个女孩子也开始出现了吃力的现象。
唯独杨清,脸不红心不跳那样,一直默默地做着动作。
一时间,所有人的注意力都集中在了杨清身上。
做了大约三十个后,杨清也感受到了一丝疲惫感。
等到杨清躺下休息,才注意到所有人包括王曼都在看着自己。
王曼心里还是挺高兴的,没想到会有人能做到这么好。
“同学,你叫什么名字,哪个专业的?”
“杨清,金融系一
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