第32章 站桩举石(2/4)
还以为她是学院新来的老师，生怕她一时看他们不顺眼，也劈头盖脸，一顿呵斥。
“罗紫嫣，早上这是吃了枪药吗？”
“火气怎么会这么大！”
又修炼了半个时辰，一碗药汤下肚，张元仍是感觉精疲力尽。
罗紫嫣要求实在太严格了。
完全按照她的要求去做，耗费的体力，最起码增加一倍。
不过，严格有严格的好处。
张元对桩功和举石技巧的掌握，随着时间的推移，变得越来越熟练。
“这是个什么怪物。”
“一个多时辰，除了喝药汤的间隙，稍微休息了片刻，几乎没有休息过。”
“就是头牛，也没有他这耐力好吧。”
“我就不信，达不到你身体的极限。”
“哼……”
“不达到极限，又怎么能快速增长气力和气血。”
思及此，罗紫嫣一脸严肃，“张元，你已经基本掌握了桩功、举石的技巧，接下来，换成二百斤的石锁，继续练习。”
“想要快速增长气力气血，就必须要让身体，一直处于极限状态。”
“只有这样，才能让你在最短的时间，达到最好的锻炼效果，完全吸收回春汤的药效。”
张元此刻虽然疲惫至极，但还真没有达到身体的极限。
听罗紫嫣这样说，觉得非常有道理。
穿越之前，他就听体育老师说过这方面的事情，如果身体经常达到极限，便能超越这个极限。
这个世界，可以修炼，还有药汤辅助，肯定效果会更好。
原本疲惫的身体，换成了两百斤的石锁，站桩举石的难度，瞬间提升数倍。
每一次举起石锁，都需要他全力以赴。
效果，是真的好。
张元甚至能够清晰感觉到药汤中蕴含的能量，在四肢百骸流转。
每一次流转，仿佛都能给他增加一丝气力。
这种感觉，十分奇妙。
跟雪月狼、灵岩巨熊实力提升，境界突破反哺滋养身体的那种感觉完全不一样。
心中甚至对罗紫嫣佩服起来，不愧是罗浩老师的妹妹，还真
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