第5章 努力备孕(3/5)

蓝色的运动服，柔软的面料贴合着她的肌肤，让她感到无比的舒适和自在。运动鞋轻巧而有弹性，仿佛赋予了她飞翔的力量。她满怀期待地走出家门，前往附近的公园进行慢跑。

    公园里，清新的空气弥漫着花草的香气，鸟儿在枝头欢快地歌唱，仿佛在为她加油鼓劲。她沿着蜿蜒的小径慢跑着，脚步轻盈而有力，每一次呼吸都充满了生机与活力。阳光透过树叶的缝隙洒在她身上，形成一片片斑驳的光影，仿佛为她披上了一层金色的纱巾。

    慢跑回来后，她还会在自家的小院里做一些简单的瑜伽动作。小院里，微风轻拂，花朵轻轻摇曳，仿佛在为她伴舞。她在柔软的瑜伽垫上伸展身体，放松身心。每一个动作都流畅而优美，她专注于呼吸和身体的感觉，让自己的心灵得到深度的宁静。

    陆霆琛也全力支持着安悦的备孕计划。每当他休假在家，他会亲自下厨为安悦准备营养丰富的美食。他会早早地起床，穿上围裙，走进厨房，开始一天的烹饪之旅。他认真地研究食谱，每一页都被他翻得有些褶皱，上面还做了密密麻麻的笔记，记录着他的心得和体会。他用心挑选每一种食材，新鲜的蔬菜、鲜嫩的肉类、饱满的水果，都经过他的精心挑选。在厨房里，他忙碌的身影仿佛是一位专业的大厨，切菜、炒菜、调味，每一个步骤都一丝不苟。

    他努力将每一道菜都做得色香味俱佳。那道红烧肉，色泽红亮，肉质鲜嫩多汁，肥而不腻，入口即化。每一块肉都炖煮得恰到好处，调料的比例也掌握得精准无误，让人回味无穷。还有那道糖醋排骨，酸甜可口，外酥里嫩，每一根排骨都裹着浓郁的酱汁，散发着诱人的香气。看着安悦满足地品尝着自己做的饭菜，他的心中充满了幸福和满足。他会坐在安悦对面，目不转睛地看着她，眼中满是爱意和关切，时不时地为她夹菜，提醒她多吃一点。

    晚上，陆霆琛会为安悦按摩，舒缓她一天的疲劳。他的双手温柔而有力，轻轻按压着安悦的肩膀、背部和腿部。他的手指仿佛有魔力一般，每一次按压都能准确地找到安悦的酸痛点，然后用恰到好处的力度为她缓解疲劳。他的动作轻柔而缓慢，让安悦在放松中渐渐进入甜美的梦乡。在安悦入睡后，他会轻轻地为她盖上被子，然后在她的额头留下一个温柔的吻，才悄悄地
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