第7章 《婚前焦虑》(2/3)

   然而，即使在忙碌的时候，焦虑也依然如影随形。她会在挑选婚礼蛋糕的时候突然想到婚后的生活压力，担心自己和丈夫无法承担起家庭的责任；她会在试穿婚纱的时候想到如果婚姻出现问题，这件美丽的婚纱将成为她心中永远的伤痛。姜辞忧觉得自己仿佛陷入了一个无法逃脱的漩涡，无论她怎么努力，都无法摆脱这些焦虑的困扰。

    她试图向身边的人倾诉自己的烦恼。她找来了自己最好的朋友林悦，希望能从她那里得到一些安慰和建议。林悦耐心地听着姜辞忧的倾诉，然后轻轻地握住她的手说：“辞忧，你不要这么紧张。婚礼是人生中最美好的时刻之一，你应该放松心情，享受这个过程。而且，你和你的丈夫那么相爱，一定能够克服任何困难。”姜辞忧听了林悦的话，心中稍微感到一些安慰，但那些焦虑依然在她的心底徘徊。

    姜辞忧也试图和丈夫沟通自己的感受。她在一个宁静的夜晚，和丈夫坐在沙发上，轻轻地靠在他的肩膀上，说出了自己的担忧。丈夫温柔地抚摸着她的头发，说：“亲爱的，不要担心。我们一定会幸福的。我们经历了那么多，好不容易走到了今天，我们一定能够一起面对未来的一切。”丈夫的话让姜辞忧感到温暖，但她心中的焦虑并没有完全消失。

    姜辞忧开始反思自己的性格和处事方式。她觉得自己有时候过于敏感和情绪化，可能会在婚后的生活中给丈夫带来压力。她也意识到自己在处理问题的时候有时候不够冷静和理智，可能会因为一时的冲动而做出错误的决定。她决定在婚后努力改变自己，让自己变得更加成熟和稳重。

    为了缓解焦虑，姜辞忧开始尝试一些放松的方法。她每天早上会去公园散步，呼吸新鲜的空气，感受大自然的美好。她也会在晚上听一些舒缓的音乐，让自己的心情逐渐平静下来。她还尝试了瑜伽和冥想，通过调整自己的呼吸和心态来放松身心。这些方法虽然不能完全消除她的焦虑，但至少让她在一定程度上得到了一些缓解。

    然而，焦虑依然时不时地涌上心头。姜辞忧会在看到婚礼请柬的时候想到婚后的生活是否会如自己所愿；她会在试穿婚鞋的时候想到如果婚姻出现问题，自己该如何面对。这些担忧如同幽灵一般，始终在她的脑海中徘徊。

    姜辞忧知道自
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