第37章 何为秦王绕柱训练(1/4)

    训练基地办公室内。

    曼尼奇正在观看着昨晚送来的一个个录像。

    看见前锋四人组的录像时他明显停了一下,更是凑近了身体仔细看了起来。

    “太拘束了。”

    “太生硬了。”

    “太慢了,这王坤怎么和印象中不一样了。”

    “难道是在保护自己不受伤。”

    曼尼奇一边嘀咕着,一边起身缓缓朝那落地窗走去。

    眼前大大小小的十几个训练场尽收眼底。

    目光停留在三号训练场,那里是一线队常规训练场。

    修斯带着前锋四人组已是活动完身体,他们来到最大的一块训练点。

    这片区域已是被工作人员插满了两排旗杆,长度50米一个来回100米,每隔10米一个旗杆,正好差不多是一个足球场的长度。

    巴洛特利再次仰天长啸,无奈的朝着修斯哭诉道。

    “还真是秦王绕柱,我这么大个个子,你在质疑我拿不到球。”

    修斯懒的理巴洛特利,他一边查看着旗杆安装的怎么样,一边目视着各个距离。

    在一番检查后,他便是吹响了开始训练的哨子。

    哲科满脸的起劲,这秦王绕柱训练,就是锻炼前锋背靠拿球然后左右突破的,是他这种速度慢前锋最爱的训练科目。

    有点像篮球的背身单打。

    或者是站柱式中锋的最爱,但哲科又比较像全能中锋。

    但巴洛特利就不一样了,他是靠灵活跑位,以及身体硬度来突破制造机会,所以他比较抵触。

    但只有教练员最清楚了,一场球赛前锋大多数都是背对拿球来进行下一步动作,如果下盘不稳会被抢断或者对抗失败,这样就丢失了球权。

    类似于练功先扎马步一个道理。

    灵活跑位如果没有中场球员的灵光一现,那就是胡乱跑,只会耗费掉自己的体力。

    哲科依旧一马当先,率先启动。

    他冲刺到第一个旗杆后,立马背对然后左右晃动一下,随即从一个方向转身又开始跑向下一个旗杆。

    动作很简单,但很实用,就是让球员的肌肉记住这些动作。

   
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