第27章:还有心理这一关(3/4)
?”
战胜它也就能战胜你心里的那道坎了!
陪老袁吃过晚饭,徐图才慢慢返家。
老袁还是喜欢点外卖,嫌徐图做的饭菜不好吃,只吃她买来的下午茶点,徐图无奈,只好以“蹭饭”的名义留下,把外卖点的油腻菜霸占,只给老袁吃那些稍微健康的肉菜。
这样的行为自然没少被老袁嗔怪,说她是厚脸皮。
徐图还是头一回被人叫“厚脸皮”,听着听着,就讪皮讪脸了。
坐上公交车后,她给林画发了条微信:“你爸爸最近的饮食如何?”
林画:“心情好了,吃嘛嘛香。”
徐图扶额,“我不是问他食欲好不好,是有注意避开一些对心肺不好的食物吗?”
林画:“比如?”
徐图:“忌辛辣、刺激性食物,还有过酸过甜的食物,发物,高脂肪食物。”
发完这条,她又飞快打字,写了很长一串具体的忌口食物。
“1、忌辛辣、刺激性食物:如辣椒、洋葱、葱、姜、蒜等,以及浓茶、咖啡等饮品。
2、忌过酸过甜的食物:如杏、糖果、蛋糕等。
3、忌发物:如海鱼、海虾、牛羊肉等。
4、忌高脂肪食物:炸薯条、披萨、汉堡等。
此外,多吃清淡、多饮水,以高蛋白的饮食为主,如蛋类、牛奶、瘦肉等。同时搭配新鲜的蔬菜、水果,以白色食物为宜,如雪梨、藕、白菜等,对降火、润肺、化痰、止咳等可起到一定的辅助作用。”
打完,指尖都发疼了。
林画:“记下了!”
徐图:“不要回来我一给他量血压血脂,会被指标吓到。”
林画:“这我得让他自己给你保证。”
徐图哭笑不得,“你要监督他啊!”
林画:“我们父子俩从不互相监督,只会互相拖后腿。”
徐图彻底无语了,回了一个“微笑”表情,就揣好了手机。
谁料,林画又发来一条:“你一发这个表情,就说明你不高兴了,甚至在偷偷骂人。”
徐图仰头失笑,不知道该怎么回复了。
等了一会儿,林画发来一个
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