第11章(2/3)

心里都憋着火,可是没有一个人敢站出来,对此表示自己的不满,只能再回到宿舍继续睡觉。

    接下来的三天,是在规定的时间内,完成最基础的入营体能测试。

    四百米障碍的速度,不得超过一分四十秒。

    八百米障碍的速度,不得超过四分钟。

    投掷手榴弹二百次,每次必须超过七十五米以上。

    一分钟之内,俯卧撑一百个以上或者三十五公斤杠铃手推六十下以上。

    只有能完全做到这些,才能顺利地进入第二阶段的课目训练。其实对能参加训练营的队员来说,这个难度也不算大。

    难就难在这些科目不是一次通过,而是重复着考核,合格者不会加分,一旦达不到要求就得加分。

    比如投掷手榴弹,即使上一次投掷你是成绩最好的,而下一次投掷却没有达标,照样也会被加分。因此队员们不能现失误,每次都得发挥好自己的实力。

    通过三天的反复考核,九号和五十七号竟然没有通过入营考核,成为第一批被直接淘汰出局的队员。两个人继二十四之后,成为离开训练营的第二和第三个队员。

    进入第二阶段的训练,更是一种魔鬼式的训练。在接下来的三个月时间内,每天高强度的训练课目,一个接着一个,日复一日地枯燥的重复着……

    每天早晨五点半就起床,每个队员的身上负重二十公斤重物,在二十分钟内跑完五千米。

    早饭之后,上午八点开始训练挂勾梯上下三百回,穿越三十米铁丝网来回三百趟,做单双杠一二练习各二百个以上。

    上午十点开始去健身房:十五公斤的哑铃举一百五十下,拉力器一百下,臂力棒一百下。

    午饭之后的一点半,就开始抗暴晒形体训练:平举着突击步枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动地暴晒两个半小时。

    四点开始训练射靶一个小时,之后练习倒功(高高向后跃起一点五米,用后背重重的砸向水泥地)散打,硬气功等。

    晚饭后半个小时,继续负重二十公斤跑五千米(相当于正规四百米跑道的十二圈半)

    三天做一次的游泳训练:穿着厚厚的军装,和军靴游泳五千米(一百米正规泳道,游二十
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