天花板下沙(3/3)

    我在恐惧中煎熬，思绪混乱。想起工作压力、繁琐任务和紧张人际关系，也许这让我的精神脆弱。也想到远在他乡的亲人，感到孤独无助。泪水在眼眶打转，我渺小又脆弱，毫无还手之力。我祈祷上天让这个可怕的夜晚快点过去。

    就在我快无法承受时，鸡鸣声响起，磨牙声瞬间消失。我睁开眼睛，发现自己还躺在床上，房间宁静，仿佛什么都没发生过。

    我松了口气，劫后余生的喜悦涌上心头。但磨牙声深深印在脑海，让我对夜晚充满恐惧。我不知道声音从哪来，也不知是否会再次响起。但我知道必须勇敢面对，才能找回生活。

    从那以后，我变得小心翼翼。晚上检查门窗，避免独自在家，还买了辟邪物品。可磨牙声仍时不时响起，每次都让我恐惧。我怀疑自己患上心理疾病或被诅咒。

    为解决问题，我找心理医生。医生分析后说我的恐惧可能是压力过大和过度疲劳引起，建议我多休息、放松心情，尝试运动、冥想或旅游。

    我听从建议，调整生活方式。每天运动，尝试冥想，还计划旅行。随着时间推移，我的心情逐渐开朗，找回生活乐趣，不再那么害怕磨牙声。我知道那个声音可能永远不会消失，但我学会了面对，不让它影响生活。

    在这个过程中，我明白了恐惧不可怕，可怕的是没有勇气面对。只要勇敢面对，努力寻找解决方法，就能战胜恐惧，找回生活的平静和美好。