第4 章 炼体(2/5)
陆青安在旁边看着她，偶尔指导一下她不太规范的动作。不得不说，是真的赏心悦目啊！
他也不白看，贴心的把早餐给她准备好了。
炼体当然不只是打八段锦这么简单，陈含韵在她师尊的要求下，把问道山爬了两个来回。
尽管把她累的够呛，可是到中午吃饭的时候，看着桌子上的一荤一素一汤，她的血条顿时就回满了。
师尊是世界上最好的人了！
“师尊，下午还是爬山吗？”陈含韵看着坐在自己对面的师尊，弱弱的问道。
她倒不是怕吃苦，只是想知道下午的安排。
“你还想爬吗？”陆青安浅笑着反问了一句。
“我听师尊的，师尊让我怎么做我就怎么做。”陈含韵语气坚定的回答道。
陆青安很满意这个回答，于是欣然道：“下午不爬山了，为师教你练剑。”
陈含韵闻言欣喜点头道：“好啊，师尊！”
可以学剑法了！她感觉全身都充满了动力。师尊那么厉害，只要她认真学，为家人报仇的日子不会太远了。
演武场，陆青安拿了一柄最普通的铁剑给她，让她先学一下几步的攻击方式。
至于系统奖励的那柄紫炎剑，现在给她也用不了，只能看着。
陆青安为了她好，就暂时帮她保管了。等她筑基了，能够使用了再给也不迟。
“想要练剑，就得先把最基本的，也是最实用的劈、斩、截、撩、挑、钩、刺等招式练好。”
陆青安先是示范了一遍，然后就开始教她正确的出剑动作。
刚开始不需要太多技巧，重复性的把每一招练好。练到能以最省力和最快的方式打出去。
陆青安站在她的身后，把她握剑的手抬高一些。
二人的距离很近，有肢体接触也是难免的。陆青安不仅能闻到她头发的香味，偶尔还能看见那雪白的沟壑……
天地良心啊，他真的不是故意的。
陈含韵的身躯紧绷着，不知道是练剑需要发力的原因，还是因为站在她身后的人。
“手要稳住，不要抖。腰腹发力。”
陆青安在她旁边指点着，时不时的上
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