第19章 训练场(上)(3/5)
并且行云流水。
当然每个班都有每个班自己的不同方法训练,但都是相差无几,所以他们的效果看起来都是差不多。不过细心的对比下,林华强发现其他班的训练力度在大概上是跟他们差不多的,但是细节上的处理比不上班长萧亚明,主要是班长萧亚明花心思想出来的小妙招更能把那些隐藏的地方暴露出来,从而把这些暴露出来的问题及时解决。而其他班无非就是基本上短距离的来回的练动作,不断的走、不断的跑,做太机械木纳化了,虽然起的效果也很大,但是不懂得变通,在个边细节上就很不理想了。
反观他们六班这边,动作基本在班长萧亚明的优化教导下,训练时动作变的十分贯通,所有动作看起来都变得整齐划一了,从侧面看过去,基本只能看到一个人在做动作。
等所有人把基本动作练好后,萧亚明这才开始让所有人进行中长距离的齐步走、正步走还有跑步走的,两者看起来整体训练上的动作都是差不多,其实就是一样的动作,不过就是把短距离改为长距离而已。
但是,萧亚明让所有人往小腿上再加一个三公斤的沙袋作负重,两者的效果就不一样了。
“明天,我给你们准备了新的小游戏给大家玩,地点就是之前给你们看训练器材的地方,我们游戏所有的动作训练都是围绕着器材进行的,所以将会是非常有趣的,
但是你们都给我记住了!训练归训练,不要搞得太猛弄伤了身体。”萧亚明在今天任务结束解散之前跟所有人预告了一下明天的活动,好让众人有个反应的时间,免得在明天训练的过程中整岀个大乌龙,让周围正在训练的其它班看笑话,最后就是解散之前让所有人回去记得复习动作,在脑子里多过几遍,相互之间多研究多讨论一下。
“解散!”
第二天凌晨,所有人早早的就在训练场那里排队集合了,就等着班长萧亚明的到来。
六点钟,当萧亚明准时穿好衣服鞋子戴好帽子出现在操场,来到昨天的集合的地方,让他惊愕的是,那里空无一人,转头环视了操场一圈,视线中居然没有看到一个自己六班的人。
萧亚明抬手看了看手表上的时间,已经超时了还没有人过来集合,心想自己是不是对他们太好了,现在都开始不守时
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