第28章 猿猴棒法(2/4)

少枝道。

    “好了，大家都继续练功吧！少枝你把昨天学的几招棍法，打一遍我看看。”陈和尚说道。

    “好的，师父。”说罢，少枝便开始练习起来，预备式，梅鹿扬尘，夜叉劈妖，三星穿云，文王拉杆，吕布托戟，踮步打棍……，少枝一口气，便把六招棍法，全部打完，一气呵成，没有一点卡顿。

    “好，非常好，既然这几招已经很熟练了，那就继续跟着我往下学。”陈和尚满意的说道。

    “第七招，猿猴棚架，抬右脚向前踮跳一步，左脚落右脚前，使两腿呈左弓步，棍由前向上抡半圈，然后两手倒把向前横推，上体略向前探，目视棍体。 八、跳步背棍，抬两脚向前跳一步，左脚落右脚前，使两腿呈左弓步，左手托棍，右手持棍，由上向后背于右臂后，左手呈侧立掌向前推出，目视左手。 九、孙圣降妖，以右脚为轴，抬左脚向右转180度，转身后两脚向前跳一步，同时左手接棍，随身举过头顶，上动不停，右脚落左脚前，再上左脚，身体稍右转，使两腿呈左仆步，两手向下滑把，由上向左侧下方猛打，目视左侧。 十、牛郎担柴，以左脚为轴，身体左转180度，抬右脚身随向前上一步，落左脚前，使两腿呈右弓步，同时两手倒把由下向左绕头往后轮，左手脱把，右手握棍担于右肩，左手左后接把，上体向前倾探，晃腰，目视前方。 十一、千金堕地，两脚不动，两手托棍绕头移于身体左侧，两手倒把轮舞花，然后托棍前穿，上动不停，以右脚为轴，身体左转90度，抬左脚，随身体左转，向左侧跳成左仆步，同时两手握棍，由上向左下侧猛打，目视左侧。 十二、风扫落叶，抬左脚向前跳一步，右脚落左脚前成右弓步，同时两手倒把，握棍由下向上向后轮，上动不停，抬左脚向前踮跳一步，落于右脚前，两脚碾地，身体右转90度，使两腿呈左仆步，两手倒把，握棍由后向前扫打，目视左侧。 十三、三绞缠丝，两脚碾地，身体右转90度，抬左脚向前上一步，使两腿呈左弓步，两手滑把，握棍由下随身向前连上三步，边上步，边绞棍，目视左后侧棍端。 十四、白猴棚架，抬右脚向前踮跳一步，落左脚前，两脚碾地，身体左转90度，使两腿成左弓步，两手倒把，握棍向前上方横推架棍，目视前方。 十五、右脚向前上一步，使
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>