第33章 心理安全边界(6/8)

样的错综复杂，使得我们在面对自己，都不知道什么是我们真实的自我感受，从而不知道那些是内心心证之见底。这个的时候，人无自知之明，无识别他人的自信，那么怎么可能不出现左右为难、犹豫不决？

    这种尴尬的精神内耗与情绪交杂，并不是因为我们害怕被指责或批评，而是因为我们不确定自己会如何解读我们的内心心声，因此无法预期自己想要的是怎么样的结果。还要担心，自己是否愿意接纳他人的内心评估，恐怕着别人对自己的人品品质的怀疑。

    所以，这种我们与他人之间的心理界限，自己与自己的心理界限，产生了复杂的模糊混乱，这就是让我们产生各种尴尬情绪的心理交互过程。

    这种界限的模糊性不仅让人们感到困惑和不安，还可能导致一系列问题的产生。

    一方面，它可以成为保护自我的盾牌，让人在与他人交往时保持一定的距离感，避免受到伤害；

    另一方面，这也可能成为自我折磨的钝刀，使人陷入孤独、焦虑甚至抑郁等情绪困扰之中。

    此外，这种界限的存在往往会成为沟通交流和重建人际关系的障碍，阻碍了人与人之间的相互理解和信任。

    然而，要想摆脱这个困境并非易事。首先，我们需要学会更好地理解他人，尝试从他们的角度去看待问题，并尊重彼此的差异。只有这样，才能建立起良好的人际关系，减少误解和冲突的发生。同时，我们也要不断提升自己的沟通技巧，善于表达自己的想法和感受，倾听他人的意见和建议，从而实现有效的互动。最后，我们还要勇敢地跨越那道看似难以逾越的心理界限，主动与他人接触和交流。

    虽然这可能会带来一定的风险，但只有通过积极的实践，才能逐渐克服内心的恐惧和不安，真正打开心扉，拥抱美好的人生。总之，对于个人来说，模糊不清的心理界限既是保护自我的盾牌，又是自我折磨的钝刀，还是沟通交流重建人际关系的障碍。只有学会更好地理解他人、提高沟通技巧并勇敢地跨越那道心理界限，才能走出困境，享受和谐美满的生活。

    夜深了，终于安静躺在床上的陈晓航，想在睡觉之前，继续阅读普林顿·艾斯布澜在她的那本自传式心理小说《人际关系的力量》。

    
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