第19章 戒烟 新突破(5/9)

国，并献给当时的法国王后凯瑟琳·德·美第奇，因此尼古丁这个名字就是以他的名字命名的。

    烟草的传播速度非常快，很快就成为了全球性的作物。在欧洲、亚洲、非洲等地都有大量种植。在中国，烟草最早传入福建、广东等沿海地区，然后逐渐向内陆传播。到了明清时期，吸烟已经成为一种普遍的习惯。如今，烟草已成为世界上最重要的经济作物之一，广泛用于制作香烟、雪茄等烟草制品。

    烟草传入中国，约在16世纪末明朝万历年间，最早由菲律宾传到中国台湾、福建，可见早期国人并不吸烟，中国人吸烟也就5-6百年的事。所以在古代剧中，可不能出现抽烟喝酒穿帮镜头。

    2、尼古丁为啥会成瘾？

    许多人抽烟其实是在寻找一种精神寄托，当烟雾缭绕时，他们感觉时间仿佛发生了一次跳跃，从苦闷的现实世界中短暂逃离，享受片刻的宁静和轻松。这种感觉如此迷人，以至于他们渐渐对吸烟产生了强烈的心理依赖。香烟已经成为他们最亲密的伙伴，如同生命中的一部分，让他们难以割舍。即使知道吸烟有害健康，但那份情感的纽带却让他们无法轻易放弃这个习惯。每一口烟都带着他们对自由、解脱的渴望，而戒烟则意味着要割舍这份深深的眷恋。

    在这种生理和心理体验的背后，有很多种物质在起作用。其中有一种物质，是烟草令人成瘾的物质基础，那是一种叫尼古丁的生物碱。尼古丁又叫烟碱，为油状液态物质，难闻、味苦，燃点低于沸点，烟草燃烧后可迅速吸入肺中，约7秒左右可到达大脑，它在体内半衰期约2小时。

    尼古丁成瘾性极强，敏感的人吸一两次就会上瘾，所以青少年千万不能因为好奇而接触烟草，很容易就会被尼古丁套住一辈子。尼古丁半衰期短，血浆浓度下降快，造成人要短时间内不断抽吸以维持血中尼古丁浓度。

    烟碱进入人体，在神经细胞的膜表面，有些接受烟碱的受体。当烟碱与神经受体结合，烟碱的药理毒理作用就会以链条形式，快速呈现。这种感觉体验和短半衰期是被成瘾套路都关键。

    这是为了保持体内尼古丁浓度，以避免尼古丁浓度下降时，人表现出烦躁不安、注意力不集中、焦虑等等痛苦。

    这样的套路就是抽
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