第10章 操纵心理学(6/7)

不懈努力奋斗的。这种清晰明了的个人边界，不仅能让我们更好地保护自己，还能有效地避免受到来自外界的各种干扰与压力的影响。

    在自知的道路上，不是所有人都可以不断摸索着我与非我的界限，有些人根本没有这个意识，还有些人白费力气，再怎么努力，那些努力寻找，总是无法寻觅那个最适合自己的平衡点。

    我们得学会看清楚自己，得从真实自我出发，来坚守自己的原则，同时也懂得尊重他人的边界。这样的自知让我更加自信和独立，也让我与他人的关系更加健康和美好。

    消失的自我，意味着对自己缺乏自信。

    一个人，如果他总是默默地缩在角落里，那么他的眼神中透露着迷茫和无助。那么他的声音变得细微而颤抖，仿佛害怕被人听见。那么每一次的决定都充满了犹豫，那么他对自己的选择充满了怀疑。

    这样，这个人就会渐渐地失去了对自己的信心，仿佛迷失在一片荒芜的沙漠中，找不到前进的方向。曾经的梦想和目标也逐渐模糊，被自我怀疑的阴霾所笼罩。他不再相信自己的能力，对未来充满了恐惧和不安。他的笑容消失了，取而代之的是深深的沉默和内心的痛苦。他变成了一个失去自我的影子，随波逐流，迷失在人群之中。

    六、缺乏自信。

    自信的人，他可以是弓着背表示谦逊，但他眼神并不游离，他的内心拥有自我。

    但不自信的人，并非如此，弯腰屈膝眼神散乱迷茫，仿佛时刻都在担心会引起别人的注意。

    与人交流时，他的声音轻得像蚊子飞过，似乎总是在害怕自己的观点会招人反感反驳。他笑起来很局促尴尬，显得极不自然。那种不自然，像是在努力迎合别人的情绪，却又显得有些笨拙。在社交场合，他总是那个默默无闻的角色，总是小心翼翼地观察着别人的脸色，试图找到自己的存在感。他过度在意别人的看法，对于别人的要求，他从不懂得拒绝，即使那会让自己很不舒服。他觉得自己就像一颗尘埃，微不足道，只有通过讨好别人，才能在这个世界上找到一丝立足之地。然而，每一次的讨好，都让他的内心更加卑微，更加觉得自己低人一等。

    七、外控型人格：

    一个人相信，在他（她）身上发生
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