附录 关于拖延症的恐惧心理，恐惧而不敢想说做，不敢而拖延(3/12)

气、板着脸不笑、大声说话，肖辨就会不自觉地很害怕。即便是肖辨长大了，结婚以后，也会对爸爸无形中感到害怕。而且恰巧的是，肖辨的妻子也是生气就是板着脸不笑的人，肖辨不由自主地很害怕妻子生气。

    最初肖辨是完全不知道内中缘由，只知道害怕的感觉就这样如影随形，当然也以为这里肯定就是自己的错，后来慢慢开始意识到很多的事情并不完全是肖辨自己的错，甚至根本就不是肖辨自己的错。

    然而即便明知道不是自己的错的情形下，只要是遇到让肖辨害怕的场景，例如生气、板着脸不笑、大声喝斥，肖辨的第一反应就是害怕。所以有个声音在问自己，你害怕什么呢？你为什么要害怕恐惧呢？

    直到肖辨学习了感觉统合理论，然后参加完成人感统集训之后，肖辨了解到自己有害怕犯错的不良思维习惯性，肖辨才逐渐清理了这个不良感觉的经验发生和再触发的机制。

    在陪伴孩子成长的过程中，人们经常看到的一个场景，比如写作业的时候，你看看你是怎么写字的，写得歪歪扭扭，还写错了。这个时候，有些父母可能开始骂孩子、甚至打孩子了或者是把作业纸撕掉，让孩子重写。

    结果孩子可能是噙着眼泪，抽泣着，抖抖索索地无奈重写，也或者是，极少在10岁以下的孩子，会发脾气说自己写不好，不想写了。更少有孩子会直视家长的眼睛说出这些话的。

    父母们只要一看到孩子犯了错就立刻指正，人们习惯对待孩子的方法，似乎是努力把孩子训练成毫无缺点的人。（这是可以理解的，养不教谁之过呢？为了避免这种过错，传统的思想要求父母改正孩子之过。严师出高徒，棍棒出孝子。严厉是为了履行自身的责任所在。但是这种理念和现代心理发展科学的理念是不一致的。）

    实际上家长们不停地指出孩子的错误，不停地告诫他们，这样的方式不但说明了家长们对孩子没有信心，而且会让孩子觉得孩子就是特别愚蠢，特别没有用，会经常出错的窝囊废，这样就会让孩子从害怕犯错，到变得害怕出错而不敢想不敢说不敢做。从而在心理层面束缚了孩子创造性能力，限制了孩子的思维，语言和行为的成长能力。

    在肖辨的成长过程中，肖辨的父母也经常用指出错误的方式
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