第三十章 练膜至铁(2/3)

    就是，这个弓箭射的准头有点低，一米宽的靶子，射了三支箭愣是一支都没射中。

    “哈哈哈！看来我的筋部锻炼已经完美了，基本是不用消耗太多的力量就能通过考核了！”

    苏元大笑起来，想当初他测试二等弓的时候还是费尽九牛二虎之力才通过的，如今却是迎刃有余，进步非常显著。

    “接下来该是第三个阶段了，练膜，也就这前面三个阶段可以比较快速的获得成效，后面就比较难了，等我到达了武士便向父亲提出要求，离开这苏家独自出去历练一番，否则这温室花朵终究经验不足。”

    苏元暗暗给自己定下来计划，紧接着拿起《魔虎练体诀》翻开第三部分，练膜。

    “这……这不是要我命吗！”

    苏元再次呈现出看到武徒修炼内容当时的那种表情，惊恐而又无可奈何。

    这《魔虎练体诀》第三部分，练膜，只有寥寥一页，并且没有任何的图画展示，大致的意思是，有分为锻炼冲击能力和抗击打能力俩个情况，前者的锻炼，直接寻找一副围墙，或者大树，不停的用身体各个部位去击打，必须是全身所有的部位，除了繁衍器官以外，其余部位的表皮都要锻炼到；后者的锻炼就比较痛苦了，这也是为何苏元看到后会露出一副极其惊恐而又无奈表情的原因，书上非常详细的说明，特制一些弓箭，头为平的，前期利用二等大弓，来对自己各个部位进行射击，渐而提升至利用三等大弓来对自己各个部位射击。

    “想要修炼这《魔虎练体诀》可是要将我弄个半死啊！”

    苏元没有办法，只得按照书上所说，去吩咐苏家的人帮他定制弓箭，然后又安排了一批苏家的武师以备后用，因为寻常武者只有到了武师的境界才能持续的利用三等大弓进行射击，以至于差点惊动苏踏以为苏元要跟谁打群架，苏元连连向苏踏解释之后苏踏才准许。

    一切准备工作吩咐下去了，便可以开始进行冲击力锻炼了，苏元想来想去，还是决定一开始用树木比较好，围墙太过坚硬了，他心里有点虚。

    只见苏元对着宅院内的一颗俩人抱那么粗的树木，像头牛一样不停助跑着用肩膀去撞击，肩膀疼了，换手肘，手肘疼了换后背，接着换腿，臀，甚至连头，脸都要这样
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