第21章 锻炼(2/3)
”的一声,眼神凶狠得想把他撕掉。
顾景云冷冷地指出她的错误,“头转得太过了,重来!”
黎宝璐两眼是泪的看着他,她要累死了有木有?
一声轻笑在耳边响起,黎宝璐就着猛虎的姿势转头去看,就看到秦信芳正站在廊下笑盈盈的看他们。
黎宝璐立即高兴的蹦起来叫道:“舅舅,我们在学五禽戏,你会不会?教我们好不好?”
长辈到底比小孩耐心些,由他来教肯定要比受顾景云磋磨要好很多。
秦信芳揉了揉黎宝璐的小脑袋,笑道:“宝璐跳得很好,动作没错,多学学动物的神韵便可,舅舅并没有什么教你的。”
“反倒是景云要重新学习,”秦信芳道:“你只学了其形,并不解其中意,练了并没有多少好处。”
顾景云不服气,“明明我的动作比宝璐的要标准。”
秦信芳笑道:“尽信书不如无书。”
他牵了顾景云回屋,边替他擦汗边道:“五禽戏外动内静,动静具备,乃内外兼练的气功功法,但百人练就有百种五禽戏,因为人与人不同,练出来的五禽戏自然也不可能相同。”
“你不必非要与书本上的一模一样,大动作不变,细节处则要适合自己的才是最好的,比如宝璐刚才练的,你觉得她蹲得太低,但那个角度于她来说却是最好的,她的身体达到极限,身心放松,一呼一吸之间便是锻炼了。”秦信芳拍了拍他的脑袋道:“你今天出了一身的汗,不能再练,明日舅舅来带你。”
又转头对黎宝璐道:“你今天练得很好,明日就照着这个脸,练的时候只需注意全身放松,意守丹田,呼吸均匀,在脑海中想拿五禽的样子,无务必要做到神形俱似就行了。”
黎宝璐连连点头,她没想到她还有超越顾景云的地方,心里高兴得不要不要的。
她决定了,以后要着重发展体育科目,做到力压顾景云,有一天真被顾景云欺负了,她也有镇压对方的能力在。
秦信芳伺候完外甥就又端来一盆水要伺候黎宝璐。
黎宝璐就扭开身,坚持自己洗脸擦手。
秦信芳有些惋惜,外甥很懂事,几乎不用他插手他生活中的事,好容易来了个更小的,结
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>