解读《意志力》(6/14)

，不断的在辩护，最终拿到一个结果，我决策是需要费我的意志力的，也是需要费我的脑力的，也是需要费我的时间的，也是需要耗我的精力的，所以你会发现，早上还会有非常清晰的头脑，和一个个去做判断来决策到底要不要去保释，那么到下午之后，通常脑子就糊了啊，俗话说就是糊了，混乱一片了，根本就不想动，也不想看，也不想问，那么最后的结果是什么呢，就说 哎，再回去反省反省吧，也不做保释，就原关回去，大不了下一次重新来。

    所以你看，通过多次的试验就能够表明，做决策呀也是非常消耗自己的意志力的，所以从这里开始啊，我们说一个名词，通常用意志力在抵制一些诱惑的时候，但是有个名词这个名词叫做自我损耗，ok，那么损耗一些些什么呢，比如说，你在减肥，但是你遇到美食的时候特别想吃，但是你就是不吃抵抗住了，这个时候就在损耗你的意志力了，你的意志力能量条假设可能这么多，因为抵制了之后就会缩小，就会再缩小 就会再缩小，就叫自我损耗，那么缩小 缩小 再缩小，缩小到最后，用完之后呢？会发生什么事情，得出了一个结论，当你的意志力无限用完之后。

    那么你就越无限，屈服于下一个诱惑，无限屈服于下一个诱惑，也就是说你可以拒绝一个诱惑，也可以拒绝两个诱惑，也可以拒绝三个诱惑，但你的意志力一直在消耗一直在消耗，总有一个诱惑，是你意志力刚好消耗完，刚好拒绝不了的诱惑，同样做过类似的试验，比如说有一个著名的试验叫做，斯特鲁普试验，干什么呢，他做了一件这样的事业，找了一群人，然后呢，让他们去做了一些自我损耗，损耗完之后呢，给他们做测试，在幻灯片上打出一组词。

    比如说是红色两个汉字 黑色两个汉字，但是问题是，虽然汉字是黑色这两个字，但是黑色这两个字体可能是红颜色来表示出来，大家能理解吧，这个时候呢，他就要求测试人员必须准确的说出字体的颜色，而不是念出那个汉字，所以我们很多时候就可以发现，黄色的两个汉字涂的是红颜色。

    再比如说白色的汉字会涂的是黑颜色，那么你要正确的念出颜色而不是念出汉字，你会发现脑子里很混对吗，所以开始做测试通常发现自我损耗的人，他们在做测试的时候经常不会判断，判断错
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