解读《心流》(2/13)

什么是心流，为什么心流能够产生幸福感，这就是那么我们这本书接下来要，重点研究的课题了，那各位亲爱的朋友们你们想获得幸福吗，你们希望自己的人生更加满意吗，那么如果希望的话，那么心流就是你最好的方式，那么首先我们要知道什么是心流，所谓的心流就是能够让我们变得更加幸福，那什么是幸福，按照米哈里作者说的话，幸福就是源于我们内心的秩序，这里有一个定义的词叫做熵，一个火字旁一个商业的商，那么熵是什么，熵其实是在物理当中的一个度量混乱的单位，就是所有自发物理过程，都是走向熵增的。

    就比如说我们在进入一间房子之前，这个房子本来有他自己本来的样貌，然后随着更多的人进入，更多人聊天工作的人工作，这个房子就会变得越来越混乱，那么这个时候就要用熵增来表示，就是熵增加了，那么什么是精神熵，就是精神熵跟我们的幸福有关系，就是说当我们的人的意识中的，某些结构受到了威胁的时候，或者受到了一些不安定的因素的时候，这个时候我们的内心的秩序将会变得混乱，我们的内心的熵就增加了，于是我们的幸福感就没有了，那反过来说精神熵它其实就是一种常态，比如说我们经常动不动的遇到事就不开心了。

    本来今天有一个好心情，结果突然信用卡的账单发过来说，下个月马上就要还信用卡了，突然一下就不开心了是吧，或者说本来今天挺高兴，公司给我升职加薪了，结果回在路上车坏了太糟糕了，所以你看这些打扰你内心混乱秩序的，是不是就是熵增了，那反过来说，反过来就是最优体验，就是心流，就是当一切当没有熵增的时候，反过来是没有混乱，变得更加的合一变得更加的有规律，变得更加的能够有把控力，这个时候你的心流就产生了，就好像要有一股洪流再带领着我们，我给大家举个例子吧，你有没有过这样类似的现象，有一天你看别人在下棋，你只是一个观众，但是你看着看着看着发现，天黑了却不自知，就是你说什么时候天就黑了，这个时间过得太快了吧，你看其实这个时候就是心流的体验。

    你再比如说，你们有没有打乒乓球或打篮球，打着打着天黑了，但是你会发现天黑了我也依然能够看得见，乒乓球照打篮球照打对吧，这个时候你会非常的开心，这个时候你的感受其实就是，心
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