第36章 飘雪功力突飞猛进(1/4)
“别急，在教你具体的方法之前，还要再讲点理论知识，你明白了这些理论，练功效果会更好！”不灭回道。
“哦，什么理论？”
“一些道家的理论。首先是经络的理论，常人都知道人体有血管和神经，这是肉眼看得见的东西，但是，人体还有一套肉眼看不见的东西，就是经络系统。
经络系统也像心血管系统一样，遍布全身，只不过血管里流动的是看得见的血液，而经络里运行的是肉眼看不见的真炁！
还有一个就是魂与魄的理论，我们的肉体是魄，而我们的意识是魂，也叫做神，神又分元神和识神。
我们平时认识事物思考问题的是识神，很多人不知道元神的存在，因为它通常处于隐藏状态。
只有当我们身心彻底静下来后，元神才会显现，而元神才是真我，所以，练功的本质就是寻求一种身心宁静的状态，然后识神退位，元神显现，而元神的法力无边，如果坚持练习，慢慢地，你就会出现各种神通！”
“啊！这么神奇！”飘雪跃跃欲试！
不灭又进一步向飘雪讲述了一些道家的理论思想，解答了飘雪的不少疑惑，才开始教导飘雪进行初级的打坐练习。
“一定要双腿盘着打坐吗？”飘雪试着盘腿在路边的草地上，问不灭。
“双腿盘坐当然可以，最好是屁股下有个坐垫，但不是非得要这样打坐，坐在椅子上或者躺在床上都是可以的，自己感觉舒适自然即可，不必过于拘泥于形式！
这里没有坐垫，最好是坐到椅子上练功。”
飘雪站起来，坐到旁边的椅子上。
“身子坐直，双目微闭，双腿自然搁置于地上，双手掌重叠置于小腹前，身体放松，清空所有思绪。
微念于息，自然呼吸，深吸慢呼，呼吸越来越深长，渐至无息！”
飘雪按照不灭的指引，开始习练。
“感觉如何？”飘雪练了十几分钟，不灭问道。
“呃，感觉真的很好！”飘雪欣喜地回道：“感觉呼吸越来越深，越来越慢，到后来好像没什么呼吸了，小腹和手心都感觉到有些微热。
而且，现在感觉身体特别轻松，特别有精神！”
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